SERVIZI
Giovanna De Luca – Biologa Nutrizionista
Percorso di Affiancamento Nutrizionale: Il Primo Passo Verso il Tuo Obiettivo
Sei stanco di diete rigide e soluzioni temporanee? Vuoi finalmente ottenere risultati concreti e duraturi senza privazioni inutili? Il mio metodo nutrizionale è studiato per aiutarti a perdere peso, migliorare la composizione corporea e sentirti al meglio, senza stress e con una strategia personalizzata su misura per te.
Sono Giovanna De Luca, Biologa Nutrizionista, e mi occupo di dimagrimento, ricomposizione corporea e nutrizione sportiva. Il mio approccio è basato su scientificità, personalizzazione e sostenibilità, perché credo che ogni persona sia unica e meriti un percorso nutrizionale su misura.
🔍 Percorso base
Un’analisi completa delle tue abitudini alimentari, del tuo stile di vita e dei tuoi obiettivi. Durante la visita, valuteremo il tuo stato nutrizionale e le tue esigenze specifiche per creare un piano alimentare personalizzato, equilibrato e sostenibile, studiato per adattarsi perfettamente alla tua routine e garantirti risultati concreti e duraturi.
Questo percorso include:
✔ Un incontro per analizzare la tua storia alimentare, le tue abitudini ed i tuoi obiettivi
✔ Un piano alimentare personalizzato equilibrato e adatto al tuo stile di vita
✔ Reperibilità professionale:
Supporto tramite Whatsapp da lunedì a venerdì, 9:30 – 19:00, con risposte entro 48 ore.
Piano alimentare inviato in 24-72 ore dopo le visite.
💡 Percorso di Affiancamento Nutrizionale
Il percorso di tre mesi non è solo una dieta, ma una strategia completa per migliorare la composizione corporea in modo sostenibile. Durante questo periodo, il corpo ha il tempo di adattarsi a nuove abitudini alimentari e il piano viene monitorato e modificato in base ai progressi. Il programma include:
- Tre incontri: una prima visita per analizzare la tua storia e obiettivi, seguita da due controlli.
- Piano alimentare personalizzato: equilibrato e adattabile, con strumenti utili come guida, tabella di sostituzioni, FAQ e ricettario.
- Piano di allenamento: ideato con un personal trainer, con opzioni per palestra o casa.
- Reperibilità professionale:
Supporto tramite Whatsapp da lunedì a venerdì, 9:30 – 19:00, con risposte entro 48 ore. Piano alimentare inviato in 24-72 ore dopo le visite.
L’obiettivo è superare l’effetto “dieta lampo” e favorire abitudini durature per un benessere a lungo termine.
🥑 Percorso chetogenico
Un protocollo monitorato per perdere peso e migliorare la composizione corporea, evitando l’effetto rebound.
Il percorso include:
✔ Visita iniziale e 3 controlli successivi
✔ Piano alimentare personalizzato
✔ Fasi di reintegro guidate per consolidare i risultati
✔ Guida completa alla dieta chetogenica
✔ Ricettario dedicato
✔ Ketostick per monitorare la chetosi (per chi effettua le visite in studio)
✔ Scontistica esclusiva su integratori selezionati
✔ Supporto professionale via Whatsapp (lun-ven, 9:30–19:00, risposte entro 48 ore)
Piano alimentare inviato in 24-72 ore dopo le visite.
⚠️ Attenzione: la dieta chetogenica va seguita sotto supervisione professionale.
🔄 Check-up nutrizionale
Monitoriamo insieme i tuoi progressi e apportiamo eventuali modifiche al piano alimentare per adattarlo alle tue esigenze.
La costanza fa la differenza!
Seguire un percorso strutturato ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi con più sicurezza e senza stress.
Ogni piccolo miglioramento è un passo avanti!
Opzione 1: Controllo Singolo
- Monitoraggio occasionale
- Aggiornamento del piano alimentare
Opzione 2: Percorso di 3-6-10 Mesi
- Controllo costante e personalizzato
- Maggior supporto e adattamenti strategici
- Migliore gestione degli imprevisti
- Risultati più duraturi e ottimizzati
- Prezzo più conveniente rispetto al controllo singolo
📊 Esami strumentali in studio
In studio, mi avvalgo di esami specifici per analizzare la tua composizione corporea in modo dettagliato:
✔ Misurazioni antropometriche: rilevazione delle circonferenze corporee per monitorare i progressi nel tempo.
✔ Bioimpedenziometria BIA/BIVA: mediante QUANTUM V SEGMENTAL: indagine di studio della composizione corporea
*controindicata nei soggetti portatori di pace-maker
✔ Adipometria: mediante adipometro hosand bodymetrix utile a visualizzare le aree muscolari e le superfici adipose utile a visualizzare le aree muscolari e le superfici adipose
Nessuno di questi esami è invasivo!
👉 Se sei lontano, non preoccuparti! Ti guiderò su come monitorare il tuo corpo con strumenti semplici e accessibili, così potremo raggiungere i tuoi obiettivi anche a distanza.
Perché Scegliere il Mio Metodo?
✔ Un approccio scientifico, ma flessibile: niente schemi rigidi, ma strategie basate su dati e risultati reali
✔ Personalizzazione totale: ogni piano è studiato sulle tue esigenze, senza soluzioni standardizzate
✔ Supporto costante: sarò al tuo fianco per guidarti e motivarti, con strumenti pratici per ottimizzare il percorso
✔ Sostenibilità a lungo termine: il mio obiettivo non è solo aiutarti a raggiungere il peso desiderato, ma darti le giuste basi per mantenere i risultati senza stress
📞 Inizia il Tuo Percorso Oggi!
Se vuoi migliorare il tuo rapporto con il cibo, ottenere risultati concreti e costruire un nuovo stile di vita, il momento giusto è adesso!
💬 Scrivimi per prenotare la tua consulenza e scoprire insieme il percorso più adatto a te!
